Seiring bertambahnya usia, metabolisme kita secara alami melambat. Bagi sebagian dari kita itu berarti akhirnya akan bekerja pada tingkat rata-rata; bagi yang lain itu berarti bahwa ia mulai bergerak dengan kecepatan es. Namun, Anda tidak diharuskan untuk hidup dengan status quo metabolisme Anda yang bergerak dengan kecepatan lanjut. Anda sebenarnya memiliki kekuatan untuk mengubah tingkat […]

Continue Reading